Christophe Pujol
2ᵉ dan, brevet fédéral
Enseigne au dojo du club.
Aïkido à Bain-de-Bretagne
Un art martial japonais sans compétition, où l'on apprend à neutraliser une attaque plutôt qu'à vaincre. Débutants bienvenus à tout moment de l'année.
Quand
Jeudi20h00 – 21h30
Samedi10h00 – 12h00
Combien
120 €adultes
75 €13–17 ans
Licence fédérale et cours compris
Le plus simple pour savoir si l'aïkido vous plaît, c'est de monter sur le tatami.
Venir essayer un cours
L'aïkido en bref
Fondé au Japon par Morihei Ueshiba, l'aïkido utilise la force et l'intention de l'adversaire pour réduire son attaque à néant, sans chercher à le vaincre. Il n'y a ni compétition, ni vainqueur, ni vaincu : on progresse ensemble, chacun avec ses partenaires.
- Mains nues Les techniques de base, debout et au sol
- Tanto Techniques contre couteau
- Bokken Travail au sabre en bois
- Jo Travail au bâton
- Respiration Concentration et maîtrise du souffle
Les enseignants
Le club est affilié à la Fédération française d'aïkido, aïkibudo et affinitaires (FFAAA). Les cours sont assurés par deux enseignants diplômés.
Éric Tessier
1ᵉʳ dan, brevet fédéral
Assure régulièrement les séances au dojo.
En aïkido, votre seul adversaire, c'est vous-même. Il n'y a rien à prouver, seulement un apprentissage réciproque.
Votre premier cours
Pas besoin de matériel ni d'expérience pour commencer. Voici comment ça se passe.
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Prévenez-nous
Par le formulaire en bas de page, pour que l'enseignant sache que vous venez.
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Venez au dojo
Un jeudi soir ou un samedi matin, en tenue souple (survêtement, t-shirt). On pratique pieds nus sur le tatami.
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Inscrivez-vous si ça vous plaît
Un certificat médical est demandé pour une première inscription. Vous pouvez commencer à tout moment de l'année.
Questions fréquentes
Faut-il être sportif pour commencer ?
Non. L'aïkido demande surtout de la régularité, de la patience et de la persévérance. Chacun progresse à son rythme, et les techniques s'apprennent progressivement avec des partenaires plus avancés.
Y a-t-il des compétitions ?
Non. L'aïkido exclut toute idée de compétition. La progression se fait par les passages de grades, pas par des combats.
À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Le club accueille les adolescents à partir de 13 ans et les adultes, dans les mêmes cours.
Peut-on s'inscrire en cours d'année ?
Oui, il est possible de débuter à tout moment de la saison.
Quels documents faut-il pour s'inscrire ?
Un certificat médical pour une première inscription, et la demande de licence fédérale que le club vous remettra. Le guide du débutant de la fédération est téléchargeable en bas de page.
La vie du club
Au-delà des cours, les pratiquants participent aux stages organisés en Bretagne avec des enseignants de haut niveau.
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Pour venir essayer un cours ou poser une question, laissez-nous un message. Nous vous répondons rapidement.
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